Dott. Alessandro Brunetti

Biologo nutrizionista clinico e sportivo

Guido le persone ad uno stile di vita sano attraverso un percorso nutrizionale costruito su misura, a partire dalle esigenze, dagli obiettivi e dalle caratteristiche di ognuno.

Dott. Alessandro Brunetti Biologo Nutrizionista

Cosa posso fare per te

Offro consulenze nutrizionali presso il mio studio o in telemedicina, elaborando piani nutrizionali personalizzati.

Ogni percorso nutrizionale che propongo è costruito su misura e pensato per accompagnarti concretamente verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, attraverso un approccio sostenibile e adatto alle tue necessità.

Il piano alimentare viene fornito in formato digitale e può essere consultato anche tramite app. Attraverso il diario alimentare puoi inoltre monitorare quotidianamente la tua alimentazione, favorendo una maggiore consapevolezza e continuità nel percorso.

Infiammazione intestinale
Piano alimentare per:

infiammazione intestinale cronica o acuta, gonfiore e difficoltà nella digestione

Sovrappeso e obesità
Piano alimentare per:

sovrappeso ed obesità,  condizioni caratterizzate da un eccesso di massa grassa

Nutrizione di uno sportivo
Piano alimentare per:

nutrizione sportiva e ricomposizione corporea per perdere massa grassa

Nutrizione durante la gravidanza
Piano alimentare per:

gravidanza e menopausa, per sostenere i cambiamenti del corpo femminile

Allergie
Piano alimentare per:
intolleranze e allergie, eliminando in sicurezza gli alimenti scatenanti
NUTRIZIONISTA
CASTELLI ROMANI
NUTRIZIONISTA CASTELLI ROMANI
La nutrizione è il tuo primo allenamento

Il tuo corpo ha bisogno dei nutrienti giusti per esprimere il meglio di sé.

Inizia oggi a costruire le basi del tuo benessere.

Come si svolge una visita?

Ogni percorso nutrizionale inizia dalla conoscenza del tuo corpo, delle tue abitudini e delle tue esigenze. Per questo, la visita comincia con un’indagine conoscitiva e prosegue con le misurazioni e la definizione degli obiettivi.

Una volta definito il punto di partenza, capiremo il percorso più adatto a te per raggiungere il traguardo

La visita nutrizionale inizia con la raccolta della storia dietetica e l’interpretazione dei valori ematochimici
(analisi del sangue).

Si prosegue con misurazioni di peso, altezza, circonferenze e plicometria per stimare la composizione corporea e la massa grassa.

Si esegue, poi, l’esame della composizione corporea tramite AKERN BIA 101 BIVA® PRO, dispositivo medico certificato e garantito, non invasivo.

La valutazione comprende anche l’analisi del somatotipo (endomorfo, mesomorfo ed ectomorfo), fondamentale per orientare la nutrizione.

Ottenute le informazioni, si calcolano i fabbisogni calorici, il fabbisogno giornaliero di macro e micronutrienti e vengono definiti gli obiettivi.

Si sono già affidati a me

Non sai se questo è il percorso giusto per te? A volte, leggere l’esperienza di chi ci è già passato può aiutare a fare il primo passo.

Leggi le opinioni nutrizionista e cosa pensano le persone che hanno scelto di affidarsi a me.

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Lorella De Angelis
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Ottima persona e professionista serio. BRAVO!!
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Francesco Carcangiu
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Mi sono affidato al dott. Brunetti per una dieta che possa andare di pare passo con lo sport. Ho trovato un professionista scrupoloso, molto competente e sempre disponibile in qualsiasi ora e giorno si abbia la necessitá. Cercavo una dieta che mi permetteva di fare sport a livello agonistico senza perdere di prestazioni sportive ma allo stesso tempo mi dava modo di dimagrire ed in questo il dott. Brunetti è riuscito a pieno con risultati veramente inaspettati. Molto consigliato
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Livia Cardile
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Professionale, preparato e sempre disponibile. Stiamo ottenendo ottimi risultati senza grandi rinunce, il percorso è semplice da seguire ed equilibrato, permette di ottenere risultati concreti senza rinunciare al piacere di mangiare. Inoltre è sempre presente per chiarire dubbi.
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Federico Festa
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Consiglio vivamente Alessandro a chiunque desideri migliorare il proprio rapporto con il cibo e la propria salute. Mi segue da ormai 4 mesi e non ti dà la solita dieta restrittiva, ma ti insegna a mangiare bene tutto .Grazie al suo percorso che sto percorrendo insieme a lui ho il piacere di nutrirmi bene, raggiungendo un benessere che va ben oltre i risultati sulla bilancia.
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Eros Mainetti
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attento e professionale ottimo nutrizionista
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Stefano MANGIALAVORI
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Sono un ciclista e mi sono rivolto al dott. Brunetti per migliorare la mia alimentazione sportiva e i risultati sono andati oltre le aspettative. Il piano alimentare è stato personalizzato sulle mie esigenze, facile da seguire e perfettamente compatibile con gli allenamenti. In pochi mesi ho notato un netto miglioramento delle prestazioni, del recupero e del benessere generale. Sempre disponibile, competente e attento a ogni dettaglio. Lo consiglio vivamente a chi pratica sport e vuole ottenere risultati.
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Claudia D'Annunzio
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Ho iniziato il percorso con il Dottor Alessandro a Marzo,personalmente quando ci si rivolge ad un nutrizionista penso che la cosa fondamentale sia sentirsi a proprio agio! Mi sono sentita ascoltata ma soprattutto capita, soffro da anni di intestino irritabile, e ad oggi, non mi sembra vero di essere tornata a svolgere una vita "normale" senza paura di mangiare e stare male! Sicuramente STRACONSIGLIATO!!
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Alessandra D'Orazio
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Molto professionale, disponibile e attento alle esigenze dei suoi pazienti. Lo consiglierei assolutamente.
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Emiliano Ravio
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Attento nell’ascoltare ogni mia esigenza Serio e meticoloso, non lascia nulla al caso. Disponibile, risponde prontamente a messaggi e chiamate e va diretto al punto. Ci porterò anche mio figlio. Complimenti.
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Marti Sanders
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La prima visita e’ scrupolosa come deve essere quando uno va dal dottore per un problema. Riesci a parlare e discutere tutto con lui. Ti ascolta con gentilezza e ti aiuta a creare un piano di battaglia fattibile per te su misura a differenza di altri che mi hanno solo stampato una dieta con poche modifiche che usano per tutti. Controlla tutto il corpo-muscolo, grasso, idratazione, ecc. non solo il BMI e il peso. E’ disponibile via telefono per qualsiasi cosa fra una visita e un altra. L’app con la dieta’ e’ un vero aiuto. In fine, il costo e’ anche buono rispetto ad altri che ho visto. Consiglio vivamente Dott. Brunetti.
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